ROSE SALON

ピラティス

代表者 akiko (田中晶子)   担当者 akiko (田中晶子)  
連絡先 090-9058-3482  
開講日時 ★第2・第4水曜日★19時〜20時  
月謝 入会金:2,000円
受講料:2,800円  
コメント ピラティスとは、リハビリを目的として生み出され、骨格調整をしながら身体の土台となる体幹(コア)を主にインナーマッスルを鍛えるエクササイズ。
ストレッチで身体の緊張を緩め、深い呼吸と共に骨盤や背骨の歪みを整えバランスの良い健康的な身体づくりを行います。  

niko YOGA (ニコ ヨガ)

代表者 あや   担当者 あや  
連絡先 080-5112-3806  
開講日時 ★火曜日★12:15〜13:15
★木曜日★10:30〜11:30/11:45〜12:45/19:30〜20:30
★金曜日★19:30〜20:30  
月謝 入会金:2,000円
月謝制:4,200円(月4回)
回数制:6,500円(5回レッスン・有効期限2ヶ月)
レンタルマット:100円


 
コメント 2012年4月開講!!
カラダもココロもほっと一息。ニコっと笑顔。
動いた後の爽快感を前向きなエネルギーに変えていきましょう。
姿勢、ゆがみの改善、ひきしまった身体を養い、心身のバランスを整えます。初心者の方も大歓迎のクラスです♪
わからないこと、不明点などあれば、お気軽にご相談ください。

http://nikoyoga.jimdo.com/  

修雲流空手術修雲会空手教室

代表者 山田 康文   担当者 山田 康文  
連絡先 090-3659-9279  
開講日時 ★日曜日★13:00〜15:00  
月謝 入会金:3,000円
月謝:5,000円  
コメント 無理なくいい汗を一緒にかきましょう!
ダイエット、運動不足解消、ストレス解消、健康維持にも!!

<モバイル>http:21.xmbs.jp/shuuunryu
<パソコン>http:www.geocities.jp/shuuunryu/index.htm  

極真会館関西総本部富田林道場

代表者 堀 隆之   担当者 堀 隆之  
連絡先 090-3270-6563  
開講日時 ★火曜日★19:00〜20:30  
月謝 入会金:10,000円
月謝:6,300円〜8,400円  
コメント 体力作りと礼儀を基本に個人の能力に合った指導を目指しています。
少年部、一般部合同で稽古をしているので、親子で汗を流せるのが特徴の一つです。

お気軽にお問合せください。

http:www.yamazen-hs.com/kyokushin

http:www.kyokushin-kansai.com/  

ストレッチ・ヨガ

代表者 有利   担当者 有利  
連絡先 090-1145-4501  
開講日時 ★第1・第3・第4月曜日★10:45〜11:45  
月謝 入会金:2,000円
月謝(3回):2,300円  
コメント ハードなヨガが苦手な方
ゆったりしたヨガクラスです。

女性限定、初回無料体験有り